MOUNT-ROYAL SUMMIT QUEST
8 semaines. Le Mont-Royal.
Toi, prêt(e).
Que ce soit ton premier 50 km ou ton dixième, ce plan d'entraînement gratuit signé Dominic Royer t'amène jusqu'en haut du Mont-Royal — avec un vrai plan, et la confiance pour aller jusqu'au bout.
Plan d'entraînement — 8 semaines
Ton guide complet, semaine par semaine, en PDF.
LE JOUR DE LA COURSE
Besoin d'un transport vers le départ?
Une navette est disponible pour les coureurs du 50 km. Départ du parc Jeanne-Mance à 4 h 30, le 31 octobre.
Navette 10 $
Réserver ma placePlan d'entraînement conçu par
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Entraîneur et massothérapeute spécialisé en course à pied · Terrebonne